ようやくなんとか育成の基本パターンが自分なりにできてきたのでメモがてら書いてみます。

今回の説明にはナリタブライアンさんに協力してもらいます。
今回の温泉シナリオ、目標達成時のステータス・スキルポイント上昇にも温泉効果のボーナスが乗るため、ナリタブライアンは実は相性のいいウマ娘の一人。
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お出かけと温泉の考え方
1度目の超回復→効果が切れたらお出かけをしてすぐ超回復
これで体力が限界を超えて回復。
野良の超回復の発生条件はおそらく以下のルール。
・一定以上の体力を消費した状態から、体力が変動した際に確率で発動(累計体力消費量が増えるほど確率が上昇する)
・一度超回復を発動すると体力消費カウントはリセットされる
という形だと思われるので、体力多めの状態からお出かけ→超回復を行い、次の野良超回復の発動までの体力に余力を持たせるのが大事。連続で練習などで体力を消費し続けることができると、その分次の超回復の発生が早くなりやすいということになります。
野良超回復→お出かけ超回復→野良超回復……で交互にサイクルできるのが理想。

こういう状況で温泉超回復により体力を150近くまで回復させ、そこから連続で消費して再度超回復。
この場合は体力少なめからの超回復のため、終了時はまた減っている状態。ここでお出かけによる強制超回復を引っ張ってきて……というサイクルになるのが一番強いムーブかなあと思います。
最終的には「どれだけ超回復を起こせるか」が上振れ要素になってくるんですが、ここは最終的には運。
個人的には超回復が発動可能になったら体力残量なども見ずに即発動でいいと思っていて、そうやって少しでも超回復の回数が増える可能性を上げるのがいいのかなと思います。全体のターン数が決まっているので、可能な限り超回復はすぐ使用して次の超回復の機会を増やすべきかと。
超回復のたびにスキルポイント+100はやっぱりデカい。
ただし、並行して「目標レースターンに温泉発動させる」も必須になってくるので、あまり超回復にこだわりすぎたり、逆に無駄に温泉券を使いすぎてもダメ。
この辺は回数を重ねて感覚を掴むしかないかもしれません。育てているウマ娘の目標スケジュール次第で変わってくるところですし……。
「合宿開始時に温泉券2枚補充」「シニア期終了時も2枚補充」あたりも忘れないようにして、できれば温泉券を余らせないように使いたいところ。
超回復にこだわりすぎて温泉券を温存して休むコマンドを踏むくらいなら、当たり前ですがターン消費なしで体力回復できる温泉券を使うべきですからね。
あとは合宿中は超回復狙いとか気にせず、とにかく4ターン強い練習を踏めるように温泉を挟んでいきます。このために2枚温泉券もらえるようなものだし、ここで超回復が発動してくれたらラッキーくらいの気持ちで。
温泉の掘り方
ジュニア期
疾駆→明晰→堅忍
・注意点
堅忍は掘り切らないルート。
明晰の掘り終わり前後からレース中心に踏んでスキルポイントを稼いでいきます。
ジュニア期だと練習性能が弱いので、ステータス上昇もスキルポイント獲得量も低め。

どの行動を選択しても明晰の湯の掘削が完了する状況。
この辺りからジュニア期終了までは、一応練習の内容も見ますが基本的にはレース出走を連続していくことになります。
よほどのことがない限り、この時期に練習がレース出走の獲得スキルポイントを上回ることはないです。
また連続出走によるレース疲れのやる気ダウンなども温泉に入ればケアできるので、基本的にレースになることがほとんどかな。
ジュニア期後半に目標レースがあるウマ娘は、しっかり目標レースのターンに温泉発動している状態にすること(明晰の湯には目標達成時のステータス上昇にバフをかける効果があるため)。
この「目標レースターンに温泉発動しておく」は先にも書きましたが、最後まで忘れてはいけないポイントです。
はじめに貰える温泉券2枚→1枚目は通常使用、2枚目は超回復で使用が理想。
同時に早い段階でお出かけ解禁イベントが発生していることをお祈りして、以後は超回復をお出かけと野良とで交互に回転させていくのが基本的なイメージになります。
クラシック期
天翔→駿閃→剛脚(剛脚は途中でシニア期に移行する)
お正月を迎えたら、ここで天翔の掘削に切り替えます。
あとは掘削の選択に関しては特に考えなくてOKですが、温泉とお出かけの回し方がクラシックの考えるべき点。
クラシック期(前半)は温泉券がカツカツになりがち。
理想である野良超回復→お出かけ超回復→……のループが掘削速度の遅さにより難しいので、お出かけ超回復→お出かけ超回復の動きも挟んで超回復を回していきたい。
個人的にはクラシック期でお出かけ4回目くらいまでは使ってしまっていい(逆にシニア期後半は掘削がスムーズに進むので温泉券には困らないはず)。
合宿開始時に温泉券が2枚補充されるので、6月後半の段階で手持ちの温泉券は0〜1枚に調整したいです。超回復のために温存しすぎて余るくらいなら使うのも忘れないように。
合宿明けは素直に練習していき、クラシック期後半に駿閃の掘削を完了。剛脚を数ターン掘削したところでシニア期に向かいます。
シニア期
年が明けたら剛脚を中断、秘湯ゆこまの掘削を開始。

秘湯ゆこま→剛脚の続き→何か適当に選択→伝説の秘湯→適当に選択の順になっていきます。
適当の部分は、ジュニア期に多少掘削している堅忍でよさそうか。スムーズにいくとシニア期終了時にギリギリ掘削完了する時もありますね。
あとは自分の場合、ラスト1回のお出かけが残っているのでシニア期前半で雑に使ってしまいます。

こういう場面とか。お出かけ使用→次ターン超回復トレーニング→次ターン目標レース出走で無駄がない動きかなあと。
絶対にミスってはいけないところがシニア期には一点あり、秘湯ゆこまの掘削終了後に剛脚の残りを掘り進めていくことになりますが、合宿前のターン(6月後半)のタイミングで「あと一回掘ると完了する状態」に調整すること。つまり合宿前に剛脚を掘り切ってはいけないということです。
この状態にすると合宿明けの9月前半の練習で剛脚の掘削が完了し、合宿で使用してなくなった温泉券が補充できるので確実に調整したい点。
スムーズに掘削が進みすぎていた場合は、5月前半あたりから逆算して掘り切らないようにしたい。練習は掘削量が多いため、レースを使ってスキルポイントを稼ぎつつ調整が理想。レースでも掘削完了してしまいそうならPR活動になるけど、得るものがほぼないのでなるべくやりたくないですね。

理想的な6月後半の掘削量調整。
とにかく合宿直前の掘削調整さえできれば、あとは普通に強い練習を踏んでいくだけでOK。
合宿明けの練習で剛脚の掘削完了。一度堅忍か何かを選択し、そのまま同じターン内で再度掘削選択画面が出るので伝説の秘湯に移行。
伝説の秘湯は必要な掘削量が少ないので、ここからはあまり考えずに温泉券を使っていっても上手いこと補充されて繋がると思います。
特に伝説の秘湯が掘り終わると超回復が確定になるので、効果が切れるたびにすぐ温泉券を使うことを忘れずに。
あとはURAファイナル期間も同じですね。スムーズに動いていれば伝説の秘湯掘削後はずっと温泉効果発動を維持できるはずです。
中〜長距離用の掘り方も考えないとなあ
とりあえず今回の育て方でできたナリタブライアンがこちら。

根性ステータスもう少し伸びればUAランクは普通に見えてくるので、ステイゴールドを含めたサポカが複数人集まった根性練習がどのくらいくるのかで変わる印象です。実際この後全く同じ編成で育てた別のナリタブライアンがUA2、バブルガムフェローがUA1になっているので、再現性も悪くないのかなあと思います。
今回はスタミナサポカ抜き編成ですが、中〜長距離ならステイゴールドをスタミナサポカに切り替えることになるか。
スキルポイント稼ぎを考えると、スピードがカンストしていてもスピード練習を踏む場面があり、その点まで考慮するとスピードサポカ2枚は基本的に変わらないと思います。
スピード×2、パワー、賢さ、友人の5枚に、スタミナor根性を差すのが温泉シナリオの基本なのは間違いないと思いますね。
Twitterとか見てると他の人の考え方も出てくるので、引き続き改善できそうなところは試したいですね。4月前半に最後のお出かけを使う方法もあるみたいなので、なかなか悩ましいです。