心の雑草

「げ」と申します。心の雑草を抜いては肥料に変えていくブログ。

心身のメンテナンスデー

16日は有給を取っていたのでお休み。
本当はこの日に博物館に行くつもりだったんですが、祝日の翌日はお休みだったことを失念していました。ということで博物館には15日に行ったので、16日は素直に心身に安らぎを与える日にしたのです。

久しぶりに一人回転寿司。はまちってなかなか美味いんだなあ……と思いながら食べていたんですが、よく考えたらこれ小さなブリですね。出世魚だったわ、はまち。

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まずはずいぶん久しぶりに、スーパー銭湯的なやつへ。
普段自宅ではシャワーで済ませてばかりなので、こうやって溢れるほどに湯を張った中にゆったり浸かれるのは、それだけで結構なヒーリング効果がありますね。
ちょっとタイミングが悪かったのが、本来広々としていた休憩スペースが改装中だったこと。改装が終わってからの様子がなんとなく想像できて、それはそれで改装後にもう一回行こう……とは思ったものの、今回は改装中ですからね。普通に狭めですね。
結構な数の漫画本が自由に読めるようになっているので、サウナと風呂を終えたら頭文字Dのパープルシャドウ戦を読んでまったり。

その後に移動して、昼食にはま寿司というわけですね。久しぶりに行きましたが、値段によって皿の色が違う……みたいなシステムはもう過去のもののようです。全部写真と同じ白い皿。
席に付いているタッチパネル式の注文端末が、そのまま頼んだ皿の合計金額を右下に表示しています。頼んだ皿と、その皿の状態(作っている途中か、提供済みか)も表示されていて、常に自分がどのくらいの金額食べたのかが分かる親切設計です。
レジにもその情報が行っているので、お会計の際は店員さんが皿の数を数えたりすることもありません。はま寿司、めちゃくちゃスマートになりました。
平日ですが思ったよりお客さんもいましたね。特に自分のように、一人カウンターでサラッと食べていく人が多め。高齢の方だけでなく、サラリーマンのようなスーツ姿の人もいました。近くが職場で昼食って感じだったのかな。


帰ったら久しぶりにストレッチなんかして、その後はのんびりゲームして、読書して……と帰宅してからはいつもの休日ですが、午前中にしっかり身体をリラックスさせられたのでなんとなく良い気持ち。
人ってのは無意識のうちにストレスや緊張が溜まって身体が強張っている、なんて話も聞きます。しっかりお風呂に浸かるだけで、結構変わったのかもしれません。