連休明けてからも相変わらず外食しちゃうねえ。お金が……。 あと風邪引いてるし、色々栄養取りたいなあと思いがち。「ねばとろごはんと焼魚の定食」。 納豆やオクラといったネバネバ系食材はおしなべて好きで、しかも身体に良い感じもあるから積極的に摂取し…
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