ある程度ちゃんとしたルーティーンで動いていた方が、結局やりたいこととかをやるためのエネルギーを多く割けるので、少しずつ作り込んで行きたいなあと思う今日この頃。習慣の力 The Power of Habit作者: チャールズ・デュヒッグ,渡会圭子出版社/メーカー: …