さあ仕事の初日、帰りに早速今年初の外食。 十分に吟味してこちらを選択。 ねぎ玉牛めしっていう。 昨年末からじわじわ筋トレを始めた結果、食生活も自然と変化してきている。 年末暴走してバキバキのニンニクラーメンとか揚げ物とか食べてたら数日お腹壊し…
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