これは久々にライフハックだわっていう。ライフハックっていうか、もっと根源的なフィジカルハック。
カゴメ トマトジュース食塩無添加 スマートPET 720ml×15本[機能性表示食品]
- 出版社/メーカー: カゴメ
- 発売日: 2014/04/15
- メディア: 食品&飲料
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というかねえ、一日一杯飲むようになってからすげえ下がっててビビる。
130くらいあったのが、今では110台前半もしばしば。今朝とか112だったわ。
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血圧学会さんが定めるベストが「120/80未満」だそうで、もはや軽く下がりすぎになっているすらある。112だもんな。
秋の健康診断では130台だったことを考えると……おおう。
食生活と運動によって血圧は正常値になると申します。
「トマトジュースすげー」ばかりに気を取られていたけど、地味にバリエーション増やしつつある筋トレさんも影響しているのかもしれないな。
というか、思い返すにここ1ヶ月くらい相当健康生活している気がするんですよね。
たまに食べていたポテトチップスとかのオヤツをもやしに変更し、ジュース類もほとんど飲まずトマトジュースか甘みの一切ないウィルキンソンのソーダを飲む。
酒はしばらく飲んでおらず、加えて筋トレで運動もある程度はしている。
もしかしてトマトジュース関係ないのでは……?
まあ美味しいから飲みますけど。