心の雑草

「げ」と申します。「旅=人生」というライフスタイルをめざして、心の雑草を抜いては肥料に変えていくブログ。

2018-05-24から1日間の記事一覧

眠れない日々……そんな時舞い降りた「多相睡眠」のウワサ

なんかよく考えると結構前からずっとそうなんだけど、どうにも睡眠がうまく取れていない。 多分平均で5時間くらい。しかも間で1〜2回目が覚める。 そうなると昼間眠くなったりすることもあり、なんだかもう……びゃーってなりますわ。毎日の平均睡眠時間が…